熟睡を促す重炭素入浴法 重曹・クエン酸・ビタミンＣの含まれているタブレットを活用 - ZAKZAK

熟睡のメリットは挙げればきりがない。ホルモンバランスと代謝を整える、免疫力アップ、自律神経の調整、脳の〝ゴミ〟の洗い出し―など。