スポーツドリンクを味の好みで薄めてはいけない理由、水や麦茶なら塩分タブレット活用

市販の塩分タブレットや塩飴は1粒で食塩相当量が0.1g程度なので、100mlの水に対して1粒程度で一般的なスポーツドリンクと同じ比率の水分・塩分量となります関連キーワードはありません