檀れいさんもハマっている重炭酸温浴法でカラダにめぐりを！ 『薬用ホットタブ重炭酸湯Classic ...

160ℓにタブレットは3錠（200ℓに4錠）が目安。入浴するときの温度は36～41℃のぬるめのお湯にして、ゆっくり15分以上入るのがポイントだ。